Depresión en la juventud (una mirada diferente)

Nadie está libre de pasar por bajones que nos dejan muy desganados y con la sensación de que hemos dado todo sin recibir nada a cambio. Estos son momentos de la vida que, si bien son muy complejos, en algún tiempo nos serán útiles para hacer frente a nuevas situaciones de forma más madura.

Lo importante es saber discriminar entre un bajón y la depresión, ya que esta última necesita de atención médica y psicológica. No la dejemos pasar ni permitamos que se quede en nuestra vida para siempre. Hay mucho por hacer; pero con nuestra mejor energía, con nuestra vida de joven.

Algunos síntomas de la depresión:

1) Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día. En jóvenes puede haber irritabilidad.

2) Disminución o desinterés para el placer.


3) Pérdida o aumento de peso acusado.


4) Insomnio (no poder dormir) o hipersomnia (dormir mucho) casi cada día.


5) Agitación o enlentecimiento psicomotor casi cada día.


6) Fatiga o pérdida de energía casi cada día.


7) Inutilidad o culpa excesivas o inapropiadas (baja autoestima)


8) Dificultad para pensar o concentrarse.


9) Pensamientos recurrentes de muerte.


1o) Deterioro social, laboral o en otras áreas importantes de la persona.


Causas y factores de riesgo:



La depresión puede ser una respuesta temporal a muchas situaciones y factores de estrés. En adolescentes, el estado anímico depresivo es común debido a:


• El proceso normal de maduración y el estrés asociado con éste.


• La influencia de las hormonas sexuales.


• Los conflictos de independencia con los padres.


También puede ser una reacción a un suceso perturbador, como:


• La muerte de un amigo o pariente


• La ruptura con la novia o novio


• El fracaso en la escuela


Los adolescentes que presentan baja autoestima, que son muy autocríticos o que perciben poco sentido de control sobre los acontecimientos negativos presentan un riesgo particular de deprimirse cuando experimentan vivencias estresantes.

Recuerden consultar con su médico cuando consideren que hay malestares que "escapan de sus manos". Nada se pierde con preguntar.

Ánimo a quienes se encuentren pasando por momentos de angustia, porque las soluciones están más cerca de lo que creemos. Nada es por azar; todo tiene un propósito.

Un abrazo,
Jorge Escudero B.
Matinal "A Media Mañana"

PSU y vocación

Cada vez quedan menos días para dar la PSU y a más de alguna persona le ha traído más de un momento de nervio o esfuerzo extra.

Enviamos un especial saludo a todos los jóvenes (y no tan jóvenes) que se preparan para dar un nuevo paso en su vida.
¡ Mucho ánimo !

I.- Ansiedad antes de rendir la prueba:

• La ansiedad es un estado de sobre-activación emocional que se genera producto de la anticipación de situaciones importantes, de modo que prepara para la acción.

• Sus formas de expresión son normales, aunque dejan de serlo cuando su manifestación se transforma en un malestar incontrolable y paralizante: un problema.

• Debemos tratar de aclarar por qué razón se le teme a la prueba para superar el temor y canalizar mejor esa energía; ¿es vista como una oportunidad o como un obstáculo?

• Cierto grado de ansiedad es útil para lograr un mejor desempeño.


II.- La PSU:

• El significado que le damos influirá en cómo percibimos la prueba.

• Qué pasa luego de rendirla: 1) postulación a la universidad, 2)selección por parte de la institución y 3)matrícula de los postulantes aceptados.

• Página de información importante: www.demre.cl

• Mesa de ayuda: (02) 978 38 06


III.- Vocación:

• La Vocación son nuestros sueños, nuestros anhelos, lo que nos inspira; la expresión de nuestros valores.

• Entra en concordancia con alguno(s) de nuestros gustos, intereses, aptitudes o algunos factores de nuestra personalidad.

• Es importante escuchar qué nos dice nuestro corazón; nuestros sentimientos. Nos pueden dar importantes señales.

Jorge Escudero Bello
Matinal A Media Mañana